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簡単レモンドレッシングでオクラとトマトのサラダ レシピ・作り方

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NOZAёMi
オクラがネバッと美味しい、さっぱりドレッシングのトマトサラダです

材料(3人分)

トマト
1個
オクラ
4本
キャベツ
2枚程
 《ドレッシング》
レモン輪切
1枚
穀物酢
大匙1
グレープシードオイル
大匙1
塩・黒コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    トマトは洗い2cm角に切り粗塩を少々振ります

    オクラは厚さ5mmで輪切に

    キャベツは洗い千切りにします

    レモンは皮を落としてみじん切りにして、ドレッシングを混ぜ合わせます
  2. 2
    ドレッシングのボウルにトマトとオクラを入れてざっくりと混ぜ合わせます

    器にキャベツを敷き、乗せて出来上がりです

おいしくなるコツ

レモンのみじん切りを加えます

きっかけ

いつもの自家製のドレッシングにレモンを使って一工夫しました

公開日:2011/08/15

関連情報

カテゴリ
オクラ
関連キーワード
おかずの星2011 女子会 トマトサラダ オクラサラダ
料理名
オクラとトマトのサラダ

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NOZAёMi 家族の美味しい♪と喜んで貰えるのが嬉しくてお料理が楽しいです ステン多重層無水鍋を使用した“お野菜たっぷりでヘルシーなお料理”が中心です。 ★フィラデルフィアクリームチーズ 優勝クリチ☆豆腐とミートソースのグラタン ★NHK今日の料理大正製薬 優勝大豆きのこコロッケ ★きのこホクト ヘルシーレシピ賞 ★おかずの星 一次通過水餃子風長芋のサンラータン  ★サッポロシルクエビス 2位ホワイトカレー 他

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