レンジで簡単!グリーンアスパラガスの胡麻和え レシピ・作り方

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NOZAёMi
薄味の胡麻和えです

和風のアスパラガスも美味しいですよ♪

彩りも良く、汁気が少ないのでお弁当にも合います!
みんながつくった数 5

材料(1~2人分)

グリーンアスパラガス
7~10本
★白ゴマ(すりごま)
大匙1/2
★麺ツユ(醤油)
小匙1
★砂糖
小匙1/2
★ごま油
2滴

作り方

  1. 1
    グリーンアスパラガスは、洗って根元を切り落とし、茎の硬い部分をピューラーでまな板に押し付けながら軽くそぎます

    長さ4cm程に切ります
  2. 2
    蓋をしてレンジで600w2分ほど温め柔らかくします

    勿論、茹でて柔らかくしてもOK
  3. 3
    ★印の調味料を合わせて、冷ましたアスパラとよく混ぜます

おいしくなるコツ

ゴマをたっぷり使うと美味しいです!

きっかけ

残ったアスパラガスを和風にしてみました

公開日:2011/04/19

関連情報

カテゴリ
お花見・春の行楽
関連キーワード
おかずの星2011 胡麻和え お弁当 アスパラ
料理名
グリーンアスパラガスの胡麻和え

このレシピを作ったユーザ

NOZAёMi 家族の美味しい♪と喜んで貰えるのが嬉しくてお料理が楽しいです ステン多重層無水鍋を使用した“お野菜たっぷりでヘルシーなお料理”が中心です。 ★フィラデルフィアクリームチーズ 優勝クリチ☆豆腐とミートソースのグラタン ★NHK今日の料理大正製薬 優勝大豆きのこコロッケ ★きのこホクト ヘルシーレシピ賞 ★おかずの星 一次通過水餃子風長芋のサンラータン  ★サッポロシルクエビス 2位ホワイトカレー 他

つくったよレポート( 2 件)

2020/08/30 16:49
ゴマ油がいいですね。美味しくいただきました♡
Bochi2
2014/07/03 14:54
お弁当に入れました♪ほうれん草でよく作るんですけどアスパラでも美味しいですね(*^^*)
りっこぷっこ
また、作って頂き有難うございます♪喜んでもらえて嬉しいです。どんどんツクレポをお待ちしています(*^^*)♪

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