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【赤ワインに合う】シシトウ厚揚げのグリル レシピ・作り方

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むうむん
魚焼きだけではないグリル

材料(2人分)

厚揚げ
二個
シシトウ
四個
マヨネーズ
大さじ2
明太パウダー
小さじ2
めんつゆ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    厚揚げは油ぬきをして食べやすい大きさに切る
  2. 2
    シシトウは水洗いして食べやすい大きさにきる
  3. 3
    グリルパンにめんつゆとマヨネーズと明太パウダーをよく混ぜ合わせたソースを作り
    厚揚げとシシトウにからませてのせる
  4. 4
    グリルで約7分焼き、焦げないように気をつける

おいしくなるコツ

カレーこにかえても、

きっかけ

魚焼きだけではもったいない

公開日:2022/11/24

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カテゴリ
厚揚げ

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むうむん 糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!

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