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【赤ワインに合う】シシトウ厚揚げのグリル レシピ・作り方
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約30分
300円前後
むうむん
魚焼きだけではないグリル
材料(2人分)
厚揚げ
二個
シシトウ
四個
マヨネーズ
大さじ2
明太パウダー
小さじ2
めんつゆ
小さじ1
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作り方
1
厚揚げは油ぬきをして食べやすい大きさに切る
2
シシトウは水洗いして食べやすい大きさにきる
3
グリルパンにめんつゆとマヨネーズと明太パウダーをよく混ぜ合わせたソースを作り
厚揚げとシシトウにからませてのせる
4
グリルで約7分焼き、焦げないように気をつける
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
カレーこにかえても、
きっかけ
魚焼きだけではもったいない
公開日:2022/11/24
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むうむん
糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!
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