キャンプや焼肉に 簡単りんご酢で焼肉のタレ レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
低糖質もーこ
ミツカンのりんご酢ドリンクフルーティスを使用して焼肉のタレを作りました。サラサラしたタイプのピリ辛醤油タレです。すぐ食べる場合は火にかけなくても大丈夫！
材料（6人分）
- 生姜 10g
- ニンニク 15g
- ミツカンりんご酢ドリンク 70g
- 醤油 100g
- すりごま 10g
- 唐辛子 1本
作り方
-
1
ミツカンのりんご酢ドリンク
フルーティス
-
2
全てをミキサーにかける。
-
3
沸騰してから5分煮る。
冷めてから瓶などに移す。
※すぐ使う場合は火にかけなくても大丈夫。
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低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
NHKの全国ニュースで特集していただきました。
レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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