【ブロッコリースプラウト】棒棒鶏風サラダ♡ レシピ・作り方

【ブロッコリースプラウト】棒棒鶏風サラダ♡
  • 約10分
  • 300円前後
健康オタク主婦♥︎
健康オタク主婦♥︎
簡単で栄養たっぷりです♩

材料(2人分)

  • ブロッコリースプラウト 1 パック
  • 鶏むね肉 200g
  • ★ 醤油 大さじ 1
  • ★ 砂糖 大さじ 1
  • ★ 塩 少々
  • ★ 黒酢 大さじ 2
  • ★ ごま油 大さじ 1
  • ★ ラー油 5プッシュ
  • ★ すりごま 大さじ 2

作り方

  1. 1 ★を混ぜ合わせておきます。
  2. 2 ブロッコリースプラウトを器に盛り付けます。
  3. 3 茹でた鶏肉を一口大に割いて、盛り付けます。
  4. 4 ★をかけて和えたら完成!

きっかけ

棒棒鶏をヘルシーに食べるために◡̈♥

おいしくなるコツ

鶏肉は胸肉でも、もも肉でも◎!

  • レシピID:1090045688
  • 公開日:2021/01/12
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カテゴリ
和風のサラダバンバンジースプラウト鶏むね肉鶏もも肉
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