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焼くとカリカリ厚揚げレシピ・作り方

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約15分
300円前後

栄養もおなかも満腹に

材料（2人分）

厚揚げ: 二個

かつお粉: 少量

エゴマ油: 少量

ポン酢: 小さじ１

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作り方

1

厚揚げは油抜きをして食べやすい大きさに、切る
2

グリルパンに厚揚げをのせ、両面焼きグリルで約6分焼く
3

全体的に焦げめがついたら火を止め、エゴマ油とかつお粉をまんべんなく回しかける
4

ポン酢を全体的にかける

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ネギをのせたり、チーズをかけたり

きっかけ

グリルを使うときの空いたスペースに。

公開日：2020/12/11

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カテゴリ: 厚揚げ

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