かつおのたたきと豚肉の健康サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚肉は茹でておく。

2. 2

   かつおのたたきは薄くスライスする。

3. 3

   水菜は4cmに切って、レタスはちぎって洗い、よく水気をきる。
   アボカドは縦に切って種を取り、食べやすい大きさに切る。

4. 4

   レタス、水菜、アボカド、かつおのたたき、豚肉の順に深めのお皿に盛る。

5. 5

   ごまドレッシングとポン酢を混ぜ合わせたものをかけて完成。