❤馬鈴薯とオクラと花小エビのレンジ蒸し❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ボウル等に●を入れて良く混ぜる。
-
2
耐熱性のある器等に１を並べる。
↑の上に■を置く。
ふんわりラップをかけて600wレンジ2分チン。
↑の上に☆を置き完成❤
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