ツーンと❤木綿豆腐とわかめとオクラのとりあえず❤ レシピ・作り方

材料（２人分）

ワカメ

■戻した状態でお玉1/2杯程度

オクラ

■冷凍カットで30g程度

コーン

■有れば20g程度

木綿豆腐

■水切りした物・1cm角切りで150g

胡麻

■小さじ2～

白だし

●大2

山葵

●チューブ3㎝程度（お好みで＾＾；）

太白胡麻油

●ティースプーン1杯