黒酢でサッパリ❤牛挽肉とほうれん草のお一人様丼❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
フライパンを油無しで中火で点火。
↑に牛挽肉を入れて2-3分炒める。
↑に■を入れて2分程炒める。 -
2
１へ●を加えて弱火で蒸し焼き3分。
↑に溶き卵を加えて卵が半熟程度になるまで加熱。 -
3
器に雑穀黒米ご飯を入れる。
↑の上に２を置く。
↑の上に紅生姜を散らし完成❤
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