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サンマのカレークレイジーソルト焼き♪ レシピ・作り方

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まあのごはん
サンマを、ちょっとスパイシーにやいてみました。カレー粉、クレイジーソルトの量は、調節してください！

材料（3人分）

さんま
3尾
カレー粉
小さじ２分の1〜
クレイジーソルト
小さじ２分の1〜
オリーブオイル
適量
にんにくチューブ
3センチ位
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作り方

  1. 1
    さんまの、頭と内臓を取り除き、二等分します。
    カレー粉、クレイジーソルトを両面にふり、なじませます。
  2. 2
    オリーブオイルに、にんにくを入れ、フライパンを熱し、さんまを焼きます！両面に焼いて、火を通したら出来上がりです！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カレー味が食べたかったので！

公開日：2016/05/31
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