❤小松菜とワカメと蒲鉾と玉葱のとりあえず❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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耐熱性のある器等に☆を入れて600wレンジ2分チン。
↑が熱い内に■を入れて良く混ぜる。
冷蔵庫で1時間程度寝かせて完成❤
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