❤豚肉と人参と長葱のめんつゆバターde卵とじ❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 豚肉に塩胡椒とにんにくを混ぜてよく揉んでおく。
-
2
フライパンを油無しで中火で点火。
↑に１の豚肉を入れて２分ほど炒める。
↑に■を入れて更に4-5分炒める。 - 3 ２へ☆を加えて半熟程度まで菜箸でかき混ぜつつ加熱して完成❤
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