❤山芋とブロコと蒸し・鶏手羽元のガリバタ炒め❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
フライパンにバターとにんにくを入れて中火で点火。
↑に■を入れて3-4分炒める。
サラダスパイスで味を調えて完成❤
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