❤薩摩芋とヤングコーンと海苔の油揚げ巻❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
油揚げは観音開き。
ヤングコーンは縦2等分にカット。
薩摩芋は600wレンジ3分チンして油揚げと同等の長さにカットしておく。
海苔は油揚げと同等の大きさにカット。 -
2
油揚げを広げて上に■を置き端からクルクルと巻き閉じ終わりを爪楊枝で止める。
-
3
テフロン加工のフライパンを用意。
フライパンを油無しで中火で点火。
２を入れて転がしつつ2分加熱。
○を入れて汁気が飛ぶ程度まで加熱して完成❤
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