❤ささみと油揚げと牛蒡とひじきのお粥さん❤ レシピ・作り方

❤ささみと油揚げと牛蒡とひじきのお粥さん❤
  • 5分以内
  • 100円以下
小太郎1212
小太郎1212
昆布出汁が良い仕事❤(人´∀`o)❤

材料(1人分)

  • ご飯 女性用茶碗1杯弱
  • 今回は二十五穀米使用
  • 油揚げ 千切りで正方形2分の1枚
  • 牛蒡 冷凍ささがき10g
  • 鶏ささみ 蒸した物・粗くほぐして1本
  • 250㏄
  • 昆布だし 小さじ1弱
  • 生姜 チューブ1㎝
  • 胡麻油 ティースプーン2分の1杯
  • ひじき ■戻した状態で大1
  • 胡麻 ■ティースプーン1杯

作り方

  1. 1 鍋に■以外の全てを入れて沸騰させる。

    沸騰したら中火で3分加熱。

    器に↑を移して■を置き完成❤

きっかけ

好きなものミックス^^

  • レシピID:1090022164
  • 公開日:2015/05/06
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おかゆ
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