オオバコｄｅ❤きな粉とおからと金時豆の茶巾❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 生おから ８０ｇ
- お水 ６０ｇ
- オオバコ （サイリウム）粉末・２ｇ
- 生姜糖 好みで・微塵切り１ｇ
- 金時豆 蒸したもの・無塩１０粒
- パルスイート ティースプーン１杯程度
- きな粉 ■大１.５～
- 粗塩 ■１つまみ
- パルスイート ■顆粒・４つまみ程度
作り方
-
1
耐熱性のある器に■以外を入れて良く混ぜる。
８００ｗレンジ２分チン。 -
2
ラップを３０×２０程度に広げて■を散らす。
↑に１のタネを置き茶巾絞りの要領で端っこを持ってキュキュっと捻って完成❤
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