オオバコｄｅ❤キムチと竹輪とおからのお好み焼き風❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ボウル等に■以外の全てを入れて良く混ぜる。
ひとまとまりになったらｏｋです。
水分量はおからが含む水分により変動すると思いますので加減して下さいね＾＾； -
2
フライパンに分量外２ｃｃ程度のサラダ油を入れて中火で点火。
１を入れて片面１分ほど焼いたら弱火で蓋をして蒸し焼き４分。 -
3
お皿をフライパンに向けて逆さにして沿うように置きます。
フライパンをひっくり返して生地をお皿に移します。
移したら暖かい内に■を置き完成❤
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つくったよレポート（1件）
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ブ〜子2015/01/18 11:17
ヘルシー気分♪先月 楽天サボリすぎてポイント無く何も買えない（苦笑）お夜食☆キャンペに全力投球がんばるよ 落ち着いたらレポにくるね（爆笑）さらに太るな！
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受験生のお夜食にも❤(人´∀｀o)❤