❤人参と青梗菜の巻かない・じゃこ・マヨ・卵焼き❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 サラダ油以外をボウル等に入れて良く混ぜておきます。
-
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で点火。
１を注ぎ半熟まで一気に加熱。 -
3
半熟になったらターナー等で四方をパタンと折り畳む。
ひっくり返して中火で１分加熱して完成❤
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