トマトのサラダ レシピ・作り方

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ちぇざ8003
加熱したトマトをソースに＾＾

材料（3～4人分）

トマト
5個
レタス
2～3枚
玉葱
6分の1
ブロッコリー
半株～
バジル（粉末・無くても○）
少々
オリーブ油
大さじ1～
海苔の佃煮
少々
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1
    トマト1つをザク切りにしレンジ器に入れ1分加熱したら海苔の佃煮・塩胡椒・オリーブ油・粗みじん玉葱・バジルを加え混ぜ合わせ冷まします
  2. 2
    食べやすいサイズに切ったブロッコリーと千切ったレタスを皿に盛ります。
    トマトはくし型に切り盛ります。
  3. 3
    ①のソースをかけ完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

海苔の佃煮（磐のり瓶詰）は　ごはんですよみたいな物を使ってます

きっかけ

トマトが沢山出来た時に作りました

公開日：2014/07/09
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カテゴリ
トマトサラダ5分以内の簡単料理100円以下の節約料理低カロリーおかずビタミンの多い食品の料理
関連キーワード
トマト 玉葱 サラダ レタス
料理名
トマトのサラダ

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ちぇざ8003 あまり物で簡単にアレンジ！ 簡単で片付けが楽がモットウです（笑

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