❤鶏肉とＳエンドウ＆南瓜のマヨネーズバジル炒め❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
鶏もも肉は一口大よりやや小さめにカット。
南瓜は３－４ｃｍ程度の大きさで厚み１－２mmにカット。
６００ｗレンジ１分４０秒チンしておく。 -
2
フライパンに鶏もも肉を入れて油無しで中火で点火。
２－３分炒めたら南瓜を入れて弱火で蒸し焼き４分半。 -
3
スナップエンドウを入れて再度中火に戻して２－３分炒める。
バジルとマヨネーズとにんにくを入れて味を絡める。
火を止めて塩胡椒で味を調えて完成❤
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