❤玉葱挽肉と南瓜のにんにくカレー和え❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 南瓜
- ４分の１個
- 玉葱
- 小さめ１個
- 牛豚ミンチ
- １００ｇ
- バター
- 有塩５ｇ
- にんにく
- チューブ１ｃｍ
- カレー粉
- 耳かき２杯弱
- 塩胡椒
- ４ー５振り～
作り方
-
- 1
- 南瓜は５mm程度の厚みで一口大にカット。
６００ｗレンジ３分半チン。
-
- 2
- 玉葱は微塵切り。
フライパンにバターとにんにくを入れて中火で点火。
牛豚ミンチを入れて２－３分炒める。
玉葱とカレー粉を入れて更に５－６分炒める。
-
- 3
- １と２を合わせる。
塩胡椒で味を調えて完成❤
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません