レンチンで一品♪ピーマンの海苔あえ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは縦に2つに切って種を取り出し、3～4ｍｍ幅くらいにスライスする。

2. 2

   耐熱のタッパー(私はジップロックを使っています)に1を入れて600ｗのレンジに1分かける

3. 3

   味付け海苔を手で小さくちぎり、醤油とあえて出来上がり。