オクラのごま和え♬ レシピ・作り方

Name: オクラのごま和え♬
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: オクラ ４本; ◎ごま油 小さじ１／３; ◎めんつゆ 小さじ１; ◎すりごま 小さじ１

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5分以内
100円以下

みみこちやん

レンジで簡単に出来るので、忙しい時のあと一品にどうぞ☆☆

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

オクラ: ４本

◎ごま油: 小さじ１／３

◎めんつゆ: 小さじ１

◎すりごま: 小さじ１

作り方

1

オクラは塩を揉みこみうぶ毛をとる。ヘタを取って斜めに２等分し、レンジで１分加熱する。
2

◎とよく和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

旬のオクラを使って。

公開日：2012/07/31

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このレシピを作ったユーザ

みみこちやん食べることが大好きです♡　自分家のごはんの整理もかねて、レシピを載せていきたいと思います。

つくったよレポート（ 2 件）

2012/08/18 19:24

簡単にできて美味しい♪♪また作ります！ありがとうございました！

ゆーき2610

レポートありがとうございます☆☆ 承認が遅くなってすみません。作っていただいてとても嬉しいです(^ ^) 写真も可愛いですね♪

2012/08/07 21:50

初めてオクラのごまあえで美味しかったです♪簡単に一品できて助かりました☆

アン♪♪♪

作って頂いてありがとうございます(^ ^) 旬のオクラはおいしいですよね☆☆

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