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野菜たっぷり♫カラフルおからサラダ‎܀ꕤ୭* レシピ・作り方

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おからでヘルシーな野菜たっぷりなサラダですꔛꕤ

材料（4人分）

おから: 100g

トマト: 1個

きゅうり: 1本

塩: 少量

ブロッコリー(茹でたもの): 小房3個

＊すし酢: 大さじ2

＊塩: 少量

＊こしょう: 少量

＊マヨネーズ: 大さじ2

粒枝豆: 1/4カップ

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作り方

1

きゅうりを5mm角に切って、塩をしておく。
2

トマトを1cm角に切る。
ブロッコリーを大きめの粗みじん切りにする。
3

おからに＊を混ぜる。
きゅうりの水気を絞って加える。
トマト、ブロッコリー、粒枝豆を加えて混ぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に作りました。

公開日：2023/07/11

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カテゴリ: おからトマト全般ブロッコリーきゅうり

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