☆鶏むね肉と玉ねぎとチンゲン菜のソース炒め☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉を一口大に切る。玉ねぎを3㎝角に切る。チンゲン菜を2㎝に切る。芯は縦に4等分にする。

2. 2

   フライパンに鶏むね肉を皮目から入れ、周りに玉ねぎを入れる。中火で焼き、鶏むね肉に焼き目がついたらひっくり返す。

3. 3

   ふたをして火が通るまで焼く。
   チンゲン菜と＊を入れて炒める。チンゲン菜がしんなりとしたら、カニカマをほぐして入れサッと炒めて出来上がり。