☆鶏むね肉と玉ねぎとチンゲン菜のソース炒め☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏むね肉を一口大に切る。玉ねぎを3㎝角に切る。チンゲン菜を2㎝に切る。芯は縦に4等分にする。
- 2 フライパンに鶏むね肉を皮目から入れ、周りに玉ねぎを入れる。中火で焼き、鶏むね肉に焼き目がついたらひっくり返す。
-
3
ふたをして火が通るまで焼く。
チンゲン菜と＊を入れて炒める。チンゲン菜がしんなりとしたら、カニカマをほぐして入れサッと炒めて出来上がり。
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