揚げない!トースターで作るとんかつ レシピ・作り方

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なのひし
揚げ油不要のため、経済的☆そしてヘルシーに仕上がります!

材料(2人分)

豚ロース薄切り
200g
塩こしょう
4振り程度
*小麦粉
30g
*水
大さじ3
パン粉
30g
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1
    豚ロースは4等分の一口サイズに切り、塩こしょうを片面ずつ2振り程度振り、下味をつける。
  2. 2
    小麦粉と水を混ぜ合わせておく。
  3. 3
    サラダ油とパン粉をフライパンに入れ、パン粉がきつね色になるまで炒める。
  4. 4
    豚肉に2の水溶き小麦粉をつけ、3のパン粉をつける。
  5. 5
    トースターで8〜10分焼いて完成です。

おいしくなるコツ

お好みでソースなどつけてください

きっかけ

油をたくさん使用するのが嫌だったのでトースターを使って作ってみました

公開日:2020/09/08

関連情報

カテゴリ
とんかつ豚ロース薄切り豚ロースその他の豚肉

このレシピを作ったユーザ

なのひし 20代後半 新婚です。 毎日慣れない料理を頑張って作っています。

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