ツナハムチーズのシンプルホットサンド レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
材料(2人分)
- サンドイッチ用食パン 4枚
- ツナ缶 オイルなし 1缶
- ハム 2~3枚
- とろけるチーズ 1つかみほど
- マヨネーズゼロ 大さじ1ほど
作り方
- 1 ホットサンド機をあたためておく。
- 2 ホットサンド機に1枚パンをのせる。その上にハム、マヨネーズ、ツナ、チーズ、もう一度ハム、残りのパンの順でのせる。
- 3 ホットサンド機で数分焼く。
- 4 半分に切っていただきます!
きっかけ
胃癌で胃全摘手術をしています(私が)家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。
おいしくなるコツ
ツナの水分を軽く絞っておく。
- レシピID:1080027907
- 公開日:2020/09/14
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません