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なすと鶏ひき肉の挟み焼き♡ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
みーん☆
あまり触りすぎないように!
なすと鶏肉が分解します(;_:)
材料(2人分)
なす
1本
片栗粉
適量
鶏ひき肉
200g
生姜(チューブ)
3cm
塩こしょう
少々
片栗粉
大さじ1.5
ごま油
適量
水
大さじ5
醤油・みりん・砂糖
各大さじ1.5
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作り方
1
なすは輪切りにして、表面に片栗粉をふる。
2
ボウルに鶏ひき肉・生姜・塩こしょう・片栗粉を入れてよく練る。
3
②をなすで挟む。
4
フライパンにごま油を熱し、弱中火でなすで挟んだものを焼く。
5
焼き色が付いたらひっくり返して蓋をする。
6
肉に火が通ってたら蓋を取り、弱火にして水・醤油・みりん・砂糖を入れてからませる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
特になし
公開日:2019/07/07
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