ピリッと山椒で！エリンギのヘルシー焼きサラダ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
toytoy＊saori2005
ごま油とピリッと山椒が効く！ヘルシーなエリンギをよく噛んで食べるよう大き目にカットすることで食べ応え満点に☆お弁当にもおすすめです。
材料（４人分）
作り方
- 1 熱したフライパンにごま油を入れ、食べやすいサイズに切ったエリンギをしっかり焼く。
- 2 お皿に盛りかつお節と岩塩、山椒をかけてできあがり。
- 3 あればきゅうりなどを添えて☆
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関連情報
- 料理名
- エリンギの焼きサラダ
toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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さゆ332019/11/12 18:55
山椒が効いてとても美味しかったです。簡単でヘルシーなので、また作りたいです♪
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