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水菜と糸こんにゃくの明太子炒め レシピ・作り方
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11MERCURY
パスタソースで簡単ヘルシーこんにゃく料理
材料(4人分)
水菜
1袋
糸こんにゃく
1袋
サラダ油
大1
明太子パスタソース
1人分
きざみ海苔
少々
作り方
1
糸こんにゃくは軽く湯通ししてザルにあげておく。
2
1の糸こんにゃくと水菜を食べやすい大きさに切る。
3
フライパンにサラダ油を入れ2を中火で炒める。
4
水菜に火が通ったら火を止め、パスタソースを和える。
5
お皿に盛り付け、きざみ海苔をふりかけ出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
残り物でヘルシーな一品を作りました。
公開日:2018/05/22
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