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トマトスープ
レシピ詳細
トマトと玉子の優しいスープ☆ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
balletmom
胃にも優しいスープです^ - ^ 朝食にもダイエットにもぴったり♪
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
トマト
2個
玉ねぎ
1/2個
薄切りハム
1枚
卵
2個
水
900ml
めんつゆ
200ml
塩
小さじ1
黒こしょう
お好みで
イタリアンパセリ
お好みで
作り方
1
玉ねぎは荒いみじん切りにします。
2
鍋に水と1を入れて強火にかけます。沸騰したら中火にし、アクを取ります。
3
トマトは小さめの一口大に、ハムは荒いみじん切りにして、2に加えます。
4
再び沸騰したら、アクを取り、塩とめんつゆを加えます。
5
卵を割りほぐします。
6
4を強火にし、5の卵を箸を伝わせて細くゆっくり流しこみます。再び沸騰したら、箸でゆっくりと1回転混ぜてから、火を止めます。
7
器に入れ、お好みで黒こしょうをふり、イタリアンパセリを乗せて、召し上がれ。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
卵は沸騰してから入れてください。沸騰しないうちに入れると、スープが濁ります。
きっかけ
学生の時に、友達が作っていた簡単なスープレシピです☆
公開日:2017/12/15
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関連キーワード
簡単スープ
ダイエット
低カロリー
健康的
料理名
トマトと玉子の優しいスープ☆
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