トマトと玉子の優しいスープ☆ レシピ・作り方

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balletmom
胃にも優しいスープです^ - ^ 朝食にもダイエットにもぴったり♪
みんながつくった数 1

材料(4人分)

トマト
2個
玉ねぎ
1/2個
薄切りハム
1枚
2個
900ml
めんつゆ
200ml
小さじ1
黒こしょう
お好みで
イタリアンパセリ
お好みで

作り方

  1. 1
    玉ねぎは荒いみじん切りにします。
  2. 2
    鍋に水と1を入れて強火にかけます。沸騰したら中火にし、アクを取ります。
  3. 3
    トマトは小さめの一口大に、ハムは荒いみじん切りにして、2に加えます。
  4. 4
    再び沸騰したら、アクを取り、塩とめんつゆを加えます。
  5. 5
    卵を割りほぐします。
  6. 6
    4を強火にし、5の卵を箸を伝わせて細くゆっくり流しこみます。再び沸騰したら、箸でゆっくりと1回転混ぜてから、火を止めます。
  7. 7
    器に入れ、お好みで黒こしょうをふり、イタリアンパセリを乗せて、召し上がれ。

おいしくなるコツ

卵は沸騰してから入れてください。沸騰しないうちに入れると、スープが濁ります。

きっかけ

学生の時に、友達が作っていた簡単なスープレシピです☆

公開日:2017/12/15

関連情報

カテゴリ
トマトスープ朝食の献立(朝ごはん)その他の卵料理トマト全般和風スープ
関連キーワード
簡単スープ ダイエット 低カロリー 健康的
料理名
トマトと玉子の優しいスープ☆

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balletmom 主婦のballetmomです☆子どもたちは巣立って、主人と二人暮らし☆つくレポはすぐに認証しますので、お気軽にお寄せください♪( ´▽`)☆簡単に、時間短縮で出来る料理、又はほったらかしで出来る料理がメインです☆

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