運動会やピクニックに!簡単!パクパクオムレツロール レシピ・作り方

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toytoy*saori2005
市販のロールパンで一気に大量作れる簡単オムレツロール。卵をスクランブルオムレツにするだけで大丈夫!15分ほどでちゃちゃっと作れ、ぱくぱくっと食べれます。
みんながつくった数 2

材料(12~15こ人分)

ロールパン
12~15こ
たまご
5~6こ
麺つゆ
大さじ1
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1ほど
ベーコン
12~15切れ
ブラックペッパー
小さじ1/2ほど
ケチャップ
大さじ5~6ほど
きゅうり、プチトマトなど
1本、1パックほど

作り方

  1. 1
    ロールパンに斜めに切り込みを入れてグリルでほんおり焼き色がつく程度に30秒~1分ほどやく。※焦げないように注意する!
  2. 2
    熱したフライパンにオリーブオイルを少量入れ、ベーコンを軽く焼きキッチンペーパーに取り出し余分なオイルを吸わせておく。
  3. 3
    ボウルに卵を割り、麺つゆ、水を加えてしっかりと混ぜる。
  4. 4
    2のフライパンにオリーブオイルを加え、3の卵を流し入れてスクランブルに焼く。
  5. 5
    焼いたベーコンと卵をロールパンに挟み、ケチャップとブラックペッパーをぱらぱらしてできあがり!
  6. 6
    野菜は別にのせても添えてもOKです。

おいしくなるコツ

簡単オムレシピ!水っぽくなるので野菜はあえてトッピングせず別容器に入れて持っていきます!大人ばかりならマスタードを塗ってもOKです。

きっかけ

ピクニックやホームパーティーに!たくさん遊びに来る子供のおやつにも! 胃癌で胃全摘手術をしています。術後に国際薬膳食育師取得しました。家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。

公開日:2017/05/24

関連情報

カテゴリ
オムレツパーティー料理・ホームパーティ遠足・ピクニックのお弁当運動会のお弁当スパニッシュオムレツ
関連キーワード
オムレツ 運動会 お弁当 卵 スクランブル パン お弁当

このレシピを作ったユーザ

toytoy*saori2005 florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了!胃無でもしっかり食べる!満足感のあるご飯を食べて免疫力UP! *ラクマでtoytoy運営中 http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/ https://www.instagram.com/happy_saori/

つくったよレポート( 1 件)

2017/06/16 19:11
トースターで焼いてみました♪とっても美味しく出来上がりました♪ありがとうございます♪
みずたまSweet
たくさんのレシピの中からつくレポありがとうございます!カリッと感が美味しそう〜♪

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