鶏ささみ肉deヘルシー照り焼きチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏ササミ
- 2本
- 醤油
- 大さじ1
- みりん
- 大さじ1
- 酒
- 大さじ1
- 砂糖
- 大さじ1
- 水
- 大さじ1
作り方
-
- 1
-
- ・鶏ササミの皮をフォークで数カ所さす
・冷たいままのフライパンに鶏ササミを乗せ、焼き色がつくまで約3分焼く
-
- 2
-
- ・裏返して更に焼き色がつくまで約3分焼く
・混ぜ合わせた調味料を加え、焦げる直前で火を止め、絡める
完成です。お疲れ様でした
おいしくなるコツ
お好みでマヨネーズを塗る
きっかけ
夕飯に
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