ピリッとガーリック!まん丸スライスのキャロットラペ レシピ・作り方

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toytoy*saori2005
千切りすら時間がない!という時には丸くスライスするとあっという間です。急いでいるときは市販の「○○のもと」を使うとマッハで食事の用意ができちゃいますね。
みんながつくった数 1

材料(5~8人分)

にんじん丸ごと
1本
キャロットラペのもと/ハウス
1/2袋
あらびきガーリック/GABAN
ひとふり
オリーブオイル
大さじ1ほど
レモン汁
1/3こ分

作り方

  1. 1
    にんじんはピーラーで皮をむき、スライサーで丸のままスライスする。
  2. 2
    市販のキャロットラペ(ハウス)、オリーブオイル、レモンの搾り汁を加えしんなりするまでしばらく置く。
  3. 3
    食べる直前に粗びきガーリックをパラットふりかけてできあがり!
  4. 4
    今回モニター商品で使用したものはコレ!
  5. 5
    お弁当のすき間おかずにガーリック抜きも!

おいしくなるコツ

1袋使わず、レモン汁を使ってさっぱりすっきり酸味を効かせます!千切りとはまた違ったまん丸スライスのかわいいキャロットラペです。女子会やクリスマスパーティーにおすすめです!

きっかけ

にんじんはほぼ毎日食べています! 胃癌で胃全摘手術をしています。術後に国際薬膳食育師取得しました。家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。

公開日:2016/12/04

関連情報

カテゴリ
にんじん混ぜるだけでおつまみ簡単おつまみクリスマスサラダキャロットラペ
関連キーワード
キャロットラペ にんじん 持ち寄り サラダ 簡単おつまみ
料理名
ピリッとガーリック!まん丸スライスのキャロットラペ

このレシピを作ったユーザ

toytoy*saori2005 florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了!胃無でもしっかり食べる!満足感のあるご飯を食べて免疫力UP! *ラクマでtoytoy運営中 http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/ https://www.instagram.com/happy_saori/

つくったよレポート( 1 件)

2022/09/23 18:40
ガーリックが効いてきて、美味しかったです。 ありがとうございました。
カーツ
たくさんの中からありがとうございます! 美味しくできてよかったです〜(^^)よければまたどうぞ!

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