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豚肉とほうれん草の炒め物 レシピ・作り方

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けいりゅうママ
がっつりおかずで鉄分補給を☆

材料(2〜3人分人分)

豚肉こま切れ
150g
ほうれん草
1/2袋
2個
☆塩コショウ
少々
☆鶏ガラスープ粉末
小1
☆醤油
小1
☆オイスターソース
小1
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作り方

  1. 1
    油を引いて熱したフライパンで豚肉を炒める。
  2. 2
    ある程度火が通ったら、ほうれん草を投入。
  3. 3
    ほうれん草がしんなりしてきたら溶きほぐした卵を入れて大きく混ぜて☆を加えて、さっと炒めたら、出来上がり。

きっかけ

ほうれん草のマンネリ化脱出に。

公開日:2014/02/15

関連情報

カテゴリ
ほうれん草
料理名
豚肉とほうれん草の炒め物

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けいりゅうママ 訪問していただきありがとうございます。 二児の母、あまり時間がかからずにおいしいものを、考えて日々勉強中です♪

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