食物繊維たっぷり☆ごぼうサラダ レシピ・作り方

食物繊維たっぷり☆ごぼうサラダ
けいりゅうママ
けいりゅうママ
一味でピリ辛に♡
もちろんなくてもおいしいです!

材料(2人分人分)

作り方

  1. 1 ごぼうはそぎ切り、人参は千切りにして沸騰したお湯で3分ほど湯がく。
  2. 2 ザルに上げ、冷めたら、絞って水気を切り、ゴマドレッシングと和える。
  3. 3 お好みで一味を混ぜてください。

きっかけ

便秘解消サラダを作りたくて。

  • レシピID:1080006864
  • 公開日:2013/12/03
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カテゴリ
その他のサラダごぼう
料理名
ごぼうサラダ
けいりゅうママ
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