お腹の味方！ゴボウと糸こんのペペロンチーノ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴボウは5センチくらいの細ぎりにしてレンジ500wに3分かけます。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを弱火で熱し、輪切りにして種を取った鷹の爪を少し炒めます。（キッチンばさみで切りながらいれると楽です）

3. 3

   ゴボウと糸こんにゃくをいれます。水がついてると油がはねるので気をつけてください。

4. 4

   オイルが絡んで、糸こんにゃくがあたたまったらガーリックパウダーと塩コショウをしてできあがりです。