ちょっぴりヘルシーなチンジャオロース レシピ・作り方
作り方
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- 1
- こんにゃくは下茹でしておき細切りにします。
エノキは半分に切っておきます。
人参ピーマン、豚肉は細切りにしておきます。
豚肉は塩コショウをして片栗粉をまぶしておきます。
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- 2
- ※を合わせておきます。
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- 3
- フライパンにごま油、にんにくチューブを熱し肉を軽く炒め①のすべてのざいりょうを入れて炒めます。
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- 4
- 具材が煮えてきたら２を入れて再度炒めていきできあがりです。
きっかけ
ホンの少しローカロリーにしたく作りました
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