お弁当に簡単・鶏ひき肉ロール レシピ・作り方

作り方

1. 1 パン粉を牛乳でふやかします。
2. 2 １を鶏ひき肉に入れて、軽く塩こしょうして混ぜます。
3. 3 ラップを広げて、その上にハムを置きます。
4. 4 ハムの上に２をのせて広げます。
5. 5 ４の上にミックスベジタブルをのせます。
6. 6 のり巻きの要領で、ハムとひき肉をラップでくるくる巻き、はじをねじって止めます。
7. 7 電子レンジで3分ほどチンします。
8. 8 ラップを取って、適当な大きさに切ります。