簡単オムレツ！スペイン風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーの茎は表面は筋っぽいので、少しはぎとり、やわらかそうなところを1cm角にかっとし、レンジで30秒ちんしておく。
-
2
ウインナーは5㎜くらいの薄さにカットします。
ボールに卵を割り入れ、ときます。その中に、チ―ズ、ウインナーブロッコリー茎を入れ、良く混ぜます。 -
3
フライパンに油をひき、中火で良く熱したら、一気に卵液を流し入れます。
卵を中央に寄せながら形を整えながら2分ほど焼いて、裏に返してさらに焼きます。 - 4 こんがり焼けたら、切り分けて、ケチャップをかけて完成です。
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- カテゴリ
- その他の卵料理
- 料理名
- オムレツ
セレナまま
ご覧下さりありがとうございます。主婦歴11年目に入りました(~_~;)。7歳の娘がいるため、味付けが少し薄味でスパイスも抑え気味になっておりますのでよろしくお願いしますヽ(*´∀｀*)ﾉ
たくさんの コメントお待ちしております。
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チーズで味付けしているのでよけいな調味料は使ってません。