ふわふわ卵のチーズオムライス レシピ・作り方

ふわふわ卵のチーズオムライス
  • 約30分
  • 300円前後
桜月244
桜月244
今回のターゲットはうちの娘(もうすぐ3歳)向けです。
みじん切りの野菜、濃いめのソースでおいしく食べてくれました(*^^)v

材料(2~3人分)

  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニンジン 1/2個
  • ピーマン 1個
  • ベーコン 4・5枚
  • バター(有塩) 10g
  • コンソメ(キューブ) 1個
  • 少々
  • コショウ 少々
  • 温かいご飯 茶碗2杯
  • ケチャップ 大さじ3
  • ウスターソース 小さじ1/2
  • 卵(1人分) 2個
  • 牛乳(1人分) 大さじ1
  • 砂糖(1人分) 小さじ1/2
  • サラダ油 適宜
  • とろけるチーズ 1枚
  • ケチャップ(盛りつけ用) 適宜

作り方

  1. 1 ①玉ねぎ・ニンジン・ピーマン・ベーコンをみじん切りにする。
    (手は猫の手でw)
  2. 2 ②フライパンにバター10gを熱し、①をしんなりするまで中火で炒める。
    (火加減に気をつけて(^^ゞ)
  3. 3 ③コンソメ1個・塩少々・コショウ少々を加えて混ぜる。
    (くしゃみに注意w)
  4. 4 ④温かいご飯を入れ、弱火で炒める。
    (焦がしに注意(^^♪)
  5. 5 ⑤ケチャップ大さじ3・ウスターソース小さじ1/2を加えて味を調える。
    (お好みで調節してね(^^))
  6. 6 ⑥(ここからは1人分の作成)
      卵2個・牛乳大さじ1・砂糖小  さじ1/2を混ぜ合わせる。
     (卵の殻を入れないでね)
  7. 7 ⑦フライパンに油を熱し、⑥を入れて中火で半熟になるまで炒め、火を止めて形を整える。
    (加熱しすぎないで、お好みの固さで)
  8. 8 ⑧皿に⑤を盛り、とろけるチーズをのせて、その上から⑦を盛り付ける。
    (見た目重視(^-^))
  9. 9 ⑨お好みで、ケチャップをかけて出来上がり(^^♪

きっかけ

【栄養士】としてメニュー考案したもので、オリジナルメニューの1品です(^_^)v

おいしくなるコツ

卵に砂糖を入れて甘めにすることにより、ケチャップ&チーズの塩分とうまくコラボして、味がマイルドになりますよw

  • レシピID:1080003597
  • 公開日:2012/03/20
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カテゴリ
オムライス
料理名
オムライス
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