★冷凍パイシートで簡単お野菜たっぷりキッシュ! レシピ・作り方

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toytoy*saori2005
最近3歳の息子がにんじんを食べなくて混ぜて食べてもらう作戦です!3時のおやつにガッツリどうぞ。冷蔵庫の残り野菜で満腹に。
みんながつくった数 1

材料(3~4人分)

冷凍パイシート
1枚
ウィンナー
2本
たまねぎ
1/4個
キャベツ
葉2枚程度
にんじん
少々
1個
牛乳
80~100cc
チーズ
手のひら1つかみ
塩・胡椒・パセリ
適量

作り方

  1. 1
    冷凍パイシートを手持ちの型に合せて重石を入れ約15分位焼き色がつく程度オーブンで焼く(注)パイシートが膨らむので重石は絶対入れて!
  2. 2
    1を焼いている間にウィンナーと各お野菜を細かくカットし適量のオイルを入れフライパンで軽く焼き粗熱をとる。塩・胡椒はお好みで。
  3. 3
    ボールに卵と牛乳・チーズ半量を混ぜておく。
    ★1が焼きあがったらオーブンシートごと重石を取り除き冷ましておく。
  4. 4
    冷ましたパイシートに2をバランスよく敷きつめ3を流し込む。残しておいたチーズ半量をうえからふりかけオーブンで15~20分焼く。
  5. 5
    焼きあがったらパセリ適量をふりかける。
  6. 6
    あつあつでも冷めてもどちらでもOK!

おいしくなるコツ

お野菜はじゃがいもやほうれん草、きのこやネギ・・・なんでもOK!冷蔵庫にあるお野菜で作ってみて下さいね。お野菜苦手なお子様もこれだと知らない間に食べてくれます。残ったクリームシチューも結構いけます!甘いの苦手な彼へバレンタインにもどうぞ♪

きっかけ

冷凍パイシートが1枚残ったときに・・・冷蔵庫の残り野菜でボリューム満点のキッシュをどうぞ♪ 今回はウィンナー+玉ねぎ・キャベツ・にんじんを入れてチーズたっぷりのレシピです。お野菜苦手なお子様にもおすすめです。

公開日:2011/01/28

関連情報

カテゴリ
その他の卵料理
関連キーワード
キッシュ バレンタイン 冷凍食品 冷凍パイシート
料理名
★残り野菜のキッシュ

このレシピを作ったユーザ

toytoy*saori2005 florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了!胃無でもしっかり食べる!満足感のあるご飯を食べて免疫力UP! *ラクマでtoytoy運営中 http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/ https://www.instagram.com/happy_saori/

つくったよレポート( 1 件)

2011/06/24 09:15
初めてキッシュ作りました。美味しくいただきました~♪キャベツを切らしていたので次はキャベツ入りで!!
ゆみなっつ
ゆみなっつさん “つくレポ”ありがとうございます♪ キャベツなしでも大丈夫でしょっ。 冷蔵庫のありもので作っちゃってくださいねぇ~。

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