市販の素で簡単!めかじきの回鍋肉 レシピ・作り方

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まめもにお
市販の回鍋肉の素で簡単!お肉ではなく、めかじきを使ったのでヘルシーです。魚嫌いの人でも、中華味にすると食べやすいです。パプリカとピーマンで、彩り良くしました。

材料(2人分)

めかじき
2枚
キャベツ
1/4個
ピーマン
2個
赤パプリカ
1/2
椎茸
2枚
塩、胡椒
適量
ごま油
適量
回鍋肉の素
1個

作り方

  1. 1
    めかじきは食べやすい大きさに切り、塩、胡椒を振る。
    キャベツは、ざく切りに。
    ピーマン、赤パプリカは、乱切りに。
    椎茸は、4等分に切る。
  2. 2
    中火にかけたフライパンにごま油を入れて、めかじきを焼く。
    焼き目が付いたら、裏返す。
    中まで火が通ったら、お皿に取り出す。
  3. 3
    フライパンの汚れを拭いて、ごま油を追加する。
    キャベツ、ピーマン、赤パプリカ、椎茸を入れて炒める。
    キャベツがしんなりしたら、めかじきを戻す。
    回鍋肉の素を入れて、味付けをする。

おいしくなるコツ

めかじきは焼いたら取り出して、最後に戻します。そうすると、煮崩れしませんよ。

きっかけ

市販の素で、簡単に作りたかったので。めかじきを使い、ヘルシーにしたかったので。

公開日:2024/01/27

関連情報

カテゴリ
カジキマグロ(めかじき)ホイコーロー(回鍋肉)キャベツ簡単おつまみ簡単魚料理

このレシピを作ったユーザ

まめもにお 楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。 Twitter更新中 https://twitter.com/@yskikaku0924 ブログ更新中 http://plaza.rakuten.co.jp/yskikaku/

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