レンジでブロッコリーのおかか和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは 小房に分け 茎は皮を厚く剥いて 輪切りにする。

2. 2

   さっと濡らして 水を切り 耐熱容器に広げて入れ レンジ用の蓋 かラップをかける。

3. 3

   レンジで5〜6分 加熱し蓋を取って粗熱を取る。

4. 4

   鰹節と醤油をかけて よく和えて出来上がり。