レンジで簡単オクラの煮浸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラは塩大さじ1/2をふって板ずりし、水で洗い、ヘタとガクをとる。

2. 2

   耐熱容器に⭐を入れ、500w 10秒加熱する。

3. 3

   オクラを耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで500w2分加熱する。

4. 4

   3に2を入れ混ぜ、完成。