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トロトロカブの豆乳味噌スープ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
栄養士misakiママ
カブとカボチャに時短で火をいれるためレンジを使って簡単に作りました♪
材料(2人分)
カブ
160g
カボチャ
160g
ウインナー
30g
油
大さじ1
豆乳
200ml
味噌
10g
作り方
1
カブは皮を厚めにむいてカットする
2
カボチャとウインナーもカットする
3
フライパンに油をいれカットした具材を炒める
4
具材がかぶるくらいのお水を入れ、お味噌も加えて一煮立ちさせる
5
フライパンの中身をタッパーに移し電子レンジ600Wで3分程加熱する
6
具材が柔らかくなっているのを確認し、フライパンに戻す
7
味をみながら豆乳を入れ完成
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豆乳は最後に加える
きっかけ
カブを使い切りたかった
公開日:2022/03/25
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栄養士misakiママ
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食べるの大好き(^-^)お酒も大好き(^-^)でも健康でいたーい!痩せたーい!お料理に時間かけず節約もできたら最高ーー☆
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