カルシウムたっぷり❗️海香るチーズしらすオニギリ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 100g
- クリームチーズ(フランス) 15g
- しらす(日本食材) 大さじ1
- 麺つゆ 3倍濃縮 小さじ1
- 青のり 少々
作り方
- 1 クリームチーズをサイコロ状にカットする。
- 2 炊いたご飯に、「クリームチーズ・しらす・麺つゆ・青のり」を混ぜる。
- 3 混ぜ合わせたご飯を握って完成❗️
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