おくらの部肉巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラは茹でて上下を切る
- 2 1に豚肉を巻き付ける
- 3 テフロンのフライパンを熱し2を巻き終わりを下にして焼き、全面に焼き目が着いたら弱火にし、蓋をして火を通す
- 4 キッチンペーパーで油を拭き取る
- 5 ポン酢を加え調味する
- 6 キャベツを千切りし皿に盛る
- 7 5を盛り付ける
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